jak szybko

Jak mówiłem-nie jestem mixowcem, w sumie nie moja branża. Owszem, na początku czego byś nie ćwiczył chwytasz szybko-ale po pół roku zaczyna sie stagnacja-i moim zdaniem tylko treningi 3-4 razy na tydzien pozwolą ją w miarę szybko przełamać. Co do łącznia treningow-nie wypowiadam sie, ponownie nie moja branża. Ale jednak byłbym skłonny przychylić [...]

"Londyn faktycznie jest wielokulturowy, ale jakie midlands juz nie do konca" Ja w Brighton siedze, ludzie tu maja wiekszy luz niz w Londynie. To chyba najlepsze miejsce w UK, czasami mi sie wydaje ze jestem w San Francisco lat 70-tych. Niestety ma to tez odzwierciedlenie w cenach. "Mysle ze spodobalo by ci sie Sydney, to juz [...]

[...] tematy i stwierdziłam,że Ty napewno mi pomożesz!Mam masywne,dość umięśnione łydki poza tym przydałoby się spalić trochę "fetu" z ud i brzucha! Co mam zrobić,jaką dietę i ćwiczenia zastosować,by pozbyć się nie tylko tłuszczu ale tych niechcianych mięśni z łydek(ogólnie szybko umięśnia mi się tłuszcz i mam problemy z jego [...]

[...] planowanego na koniec września będą 3 dni biegowe i 2 dni siłowe. Do tego dużo jazdy na rowerze i spacerów. Na razie z regularnością treningów było u mnie kiepsko, zobaczymy jak będzie tym razem. Mam nadzieję że prowadzenie wspólnego dziennika z Zouzą mnie zmotywuje i przestanę się obijać Aktualne wymiary: Zdjęcia sylwetki: Przód: Tył: Bok: No [...]

Czy Ty jesz raz na dobę o północy czy jak? eee czemu to zjadłam do 15 potem 6 pierogów i koniec bo szybko sie musiałam zbierać usta usta chyba nie pomogą Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-07-28 09:57:22

Oo to ja chyba naprawde mam jakas dziwna przmeiane materii bo wpieprzam jak szalony a tu powoli idzie chodz mzoe lepiej wolno niz szybko lepsza jakosc :P

[...] cynk/ + 1x mix ziołowy z kozłkiem na czele + porcja sałatki /wielkość pięści/: śledź, biała rzodkiew, ananas, orzechy włoskie, majonez kilecki zmieszany z jogurtem. Ilości jak na tę wielkość znikome, ale nie chciałam więcej. Poza tym: BRAK pociągu do słodyczy BRAK pociągu do chipsów BRAK weekendowego napadu nr 1 /odpukać bo jeszcze jutro/ [...]

haha no jak się podnoszę, to jest za szybko dla aparatu :P bo robię z komórki a tam światło kiepskie itp. Muszę inny aparat skombinowac.

Senegroth Spróbuje zrobić tak jak mówisz. Bo było by szkoda nie wykorzystać bandaży.A jeszcze odnośnie techniki od którego momentu mam "skakać" w dół od połowy czy odrazu z góry. Jeszcze spróbuje stawać trochę szerzej (ułożenia sztangi raczej nie ma sensu zmieniać za mało czasu na treningi i mógłbym tego nie opanować)do tego zwiększę [...]

[...] urodziny i darczyńca postanowił zaszaleć:-) Niektórzy mają rowerki, inni orbitreki - ja mam fantazję mieć ergometr. Taki do robienia aerobowego treningu w domu (biegać nienawidzę), a wiosłować naprawdę polubiłam. Naprawdę nie ma to sensu? I czemu nie Yorka? Zajedzie sie szybko czy jak? Zmieniony przez - Darthmaul w dniu 2013-11-18 22:17:55

ale nie tak szybko jak sądziłam :P

a byłaś kiedyś na diecie? bo jak nie to poleci na pewno szybko

jak tylko zrobią wanny na kółkach to szybko barykaduj drzwi

wolałem chodzić do pracy zamiast na zajecia to teraz musze wszystko szybko zaliczać i noce zaywać jak to sie mówi "chcieliście to macie"

ale ja wiem jak sie leczyc z ***anego przeziebienia trzeba isc na trening koło 17:00 wtedy ma sie najwyzsza temp. ciała potrenowac solidnie to sie jeszcze bardziej temp podnosi potem przyjsc szybko do domu najesc sie i pjerdolnac pod koc, jezeli choroba jest w poczatkowej fazie to w ten sposob sie mozna wyleczyc

[...] od soku,kazdy z nas poczol ta moc i nikt nie mysli zeby odstawic to juz na zawsze,mija rok kolejny i co dalej?moje powody wyjscia z cyklu znacie,wiem ze bede czol sie teraz jak gowno wiem ze pospadam masakrycznie i wiem ze wroce do kucia za jakis czas.Nie wiem czy dobrze mysle ale chyba jak ktos planuje rodzine to lepiej przetrwac ten ch**owy [...]

[...] (przy niej rozgrzewki Rafała to prawdziwy wycisk), dużo techniki (można załapać nie tylko od Soci, ale i od innych uczestniczących w seminarium zaawansowanych w temacie, jak jest chwila czasu), potem zadanióweczki i waleczki. Słowem cud, miód i orzeszki. Mam tylko nadzieję, ze mi sie to szybko nie przejje. Niektóre techniki są naprawdę [...]

1) Fitmax nowe produkty wciąż szykuje, dziś glutaminę z inozyną miksuje. 2) Chcesz mieć mięśnie jak marzenie? Kupuj ING Force! Nie bądź jeleń! tak na szybko jak 3 wymyśle, to wpiszę

siema Ext: jak by tak em-ke wziać na pusty żołądek to pewnie ostro by flaki szybko bolały hehe a ja spadam w kiem bo rano do szkoł na egzamin o 8:30 haha bayoo

Ja od 5 rano nie spie wczoraj sie ujaralem jak swinia i szybko mi sie usnelo :D